初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照(zhào)表，中考(kǎo)女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分(fēn)；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分；5′03〞：0.5分的。

　　关于初(chū)中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照(z奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久hào)表，中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间以及初中女生800米成绩对照表，中考女子800米成绩标准，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时(shí)间，中考女(nǚ)子(zi)800米标准成绩，2020中考女生800米评分标准等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下知识(shí)：

初中(zhōng)女生800米成(chéng)绩对照表，中考女子800米标准时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分(fēn)；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分钟内跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑(pǎo)道，时(shí)间按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法：1、挑选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应(yīng)，不会产(chǎn)生需要磨合的情况。

　　检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。

　　有没有什(shén)么问(wèn)题(tí)。

　　衣服会不会太紧，鞋子(zi)会(huì)不会(huì)太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪(làng)费身体的(de)能量。

　　此时，保(bǎo)持匀(yún)速(sù)。

　　不让自己落在(zài)最后也(yě)不要(yào)太(tài)往前抢。

　　在队(duì)伍的中间就可以(yǐ)。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度，不要(yào)频频转换。

　　有的时候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑(pǎo)前放松好自己的身体，自己的思想(xiǎng)，那么(me)呼吸会很容(róng)易(yì)。

　　很紧张的话，需要想想(xiǎng)开心(xīn)的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑(zhù)物或(huò)者某(mǒu)一物(wù)体作(zuò)为(wèi)目标，当跑过这个位(wèi)置的(de)时候，就意味着(zhe)又跑过了一圈，这样(yàng)会更(gèng)有动力(lì)往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合(hé)格？

　　根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康标(biāo)准，以初一(yī)女生为例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国家学生体质(zhì)健康标准中(zhōng)相关要求。

　　中(zhōng)考体育及格坦卜成绩，见下表：

　　各地中考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米(mǐ)和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初(chū)三女生必考项目(mù)：

　　基本规(guī)则(zé)为：

　　（1）在200或400米环奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久形(xíng)跑道(dào)上进行。

　　（2）站立式起(qǐ)跑。

　　弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发，起跑口令发出前(qián)越过起跑线为(wèi)犯规(guī)。

　　起跑后不(bù)分跑道。

　　跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线，遵循(xún)右侧超越田径规则。

　　考(kǎo)试(shì)过程中(zhōng)考生无(wú)犯规现奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久象(xiàng)，记(jì)为成绩(jì)有效(xiào)。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进(jìn)，不得(dé)由他人代(dài)跑，借助他人力量跑(pǎo)进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全(quán)程(chéng)，按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者，考务员将考生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩记(jì)为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右(yòu)编为一(yī)组，每个考生(shēng)一次考试机会。

　　参(cān)考资料(liào)来源(yuán)：百度百科-体育中考

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久