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冰美式(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作(zuò)用的成分是其(qí)中(zhōng)所含的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因，咖(kā)啡因主要(yào)来源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循环(huán)和新陈代(dài)谢，有助于排出(chū)体内滞留的水分(fēn)，从而(ér)消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含(hán)的咖啡(fēi)因也有兴(xīng)奋神经的作用。适(shì)量饮用(yòng)可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度上闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局改善便秘。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu)助于减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥(féi)

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美(měi)式二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式制作(zuò)过(guò)程(chéng)中，冰美式(shì)较(jiào)热美式添加(jiā)更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者(zhě)的总体积来讲，是没有量的(de)差(chà)别的(de)，主要区别在于不同(tóng)店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的(de)数量不(bù)同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快速降温所(suǒ)以不会产生酸味，味道(dào)很清爽(shuǎng)。

　　相(xiāng)比热美式，没有那(nà)么(me)多花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰的数(shù)量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感(gǎn)清爽，热(rè)美式的口感相对更(gèng)加的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不(bù)是适(shì)合所有的(de)豆子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式(shì)都有辅助减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效果会好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太(tài)大，冰美式(shì)口感更(gèng)好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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