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黍米可(kě)以减肥(féi)吗
黍米是(shì)可以减肥的。
黍米有减肥和降低血压的(de)功(gōng)效与作(zuò)用。
首先黍米里(lǐ)含(hán)有大量(liàng)的不饱和脂肪酸,能够把人体内多余的脂肪分解掉,当作废物排出身(shēn)体之外,所以适当吃(chī)一(yī)些黍米(mǐ)能(néng)达(dá)到(dào)很(hěn)好的减肥(féi)效果。
其次(cì)黍米里(lǐ)面含有非(fēi)常多的微量元(yuán)素和钾元素,而且还有很多其他的营养(yǎng)物质,具有降血压和(hé)治疗特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任贫血的功效。
黍米是大黄米吗?
黍米是大(dà)黄米。
黍米和大黄米(mǐ)属(shǔ)于(yú)同一种物质, 大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ),经常(cháng)被磨成面(miàn)粉,制作(zuò)各(gè)种糕点。
同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合(hé)物(wù)、B族(zú)维生素(sù)以及维生(shēng)素E、锌铜锰等营(yíng)养元素(sù)。
黍(shǔ)为一(yī)年(nián)生草(cǎo)本(běn)。
特朗普是哪个党派的 特朗普是美国第几任秆直立,单生或少(shǎo)数丛生,高60~120厘米,有节,节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛(máo)。
叶鞘松弛(chí),被疣(yóu)毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状(zhuàng)披(pī)针形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙。
圆(yuán)锥花(huā)序(xù),开展或较紧密,成熟则(zé)下垂,长约30厘(lí)米(mǐ),分枝具角(jiǎo)棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露(lù),上部密(mì)生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗;小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形,长约(yuē)4~5毫(háo)米;颖纸质。
黍米中所含的(de)脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十(shí)七(qī)烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等,均有利(lì)于生(shēng)长发育。
黍米中含(hán)有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰分。
黍米中还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸,对调(diào)补机体代谢十分重要(yào)。
大黄(huáng)米是什么(me)米(mǐ)啊?
大黄米(又称(chēng)“软(ruǎn)黄米”),与“小米(mǐ)”非同一种作物,是由糜子(黍)去皮加工而成。
适于贫瘠干燥土壤生长,多分布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。
糜子(zi)是生长于我(wǒ)国北方(fāng)的一种农作物,含有的人体(tǐ)必需的(de)八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量(liàng)均高于大米和小麦,尤(yóu)其是蛋氨(ān)酸含量,几乎(hū)是大米和小麦的(de)两倍。
大黄米介绍:
【来(lái)源】
为禾(hé)本科植物黍的种(zhǒng)子。
【植物形态】
黍(《诗经》) 一年生草本。
秆直(zhí)立,单(dān)生或(huò)少(shǎo)数丛(cóng)生,高(gāo)60~120厘米,有节,节上密(mì)生髭毛。
叶(yè)鞘(qiào)松弛,被疣(yóu)毛(máo);叶(yè)舌(shé)长约(yuē)1毫米,具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛;叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具(jù)柔毛或无毛,边缘常粗(cū)糙。
圆锥花序,开(kāi)展(zhǎn)或较紧(jǐn)密,成熟则(zé)下垂,长约30厘米,分(fēn)枝(zhī)具角棱,边缘具粗糙刺毛,下部裸露,上部密(mì)生小枝与小穗;小穗(suì)卵状椭圆形,长约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质。
无毛,第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖,具(jù)5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外稃形似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常微凹。
颖果圆形(xíng)或椭圆形(xíng),平滑而有光泽,长(zhǎng)约3毫米,乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。
种子白色、黄色或褐色,性粘(zhān)或(huò)不粘(zhān)。
我国华北、西北多有栽培。
一般分(fēn)两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子粘者为黍;秆上(shàng)无毛,散穗,种子(zi)不粘者为稷。
本植物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎),以及稷的种子(稷(jì)米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各(gè)详专条。
【食用效(xiào)果】
治泻痢(lì)、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。
【营养含(hán)量】
1、含(hán)有丰富的脂肪,主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。
2、含有丰富的维生素E,每100克中含有1.79毫克。
3、膳食(shí)纤维(wéi)含量丰(fēng)富(fù),为大(dà)米的4倍。
4、含钾高含(hán)钠低,100克中(zhōng)含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克(kè) ,常(cháng)吃对高血压(yā)患者有益(yì)。
5、铁和磷的含量均较大米丰(fēng)富。
以上资料参(cān)考 百度百科–大黄(huáng)米
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了