司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文-橘子百科-橘子都知道

司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡(kǎ)，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)卡(kǎ)路里(lǐ)，一百克(kè)鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道(dào)有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般(bān)鸡(jī)蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适(shì)量清(qīng)水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时(shí)，你(nǐ)可以根据自(zì)己的需要(yào)混合适(shì)量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入(rù)葱(cōng)花(huā)，翻炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量(liàng)的食盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素，另外鹅(é)蛋(dàn)中脂(zhī)肪绝大部(bù)分是集中在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半(bàn)是(shì)卵磷脂(zhī)，卵磷脂对人(rén)脑和神经组(zǔ)织发育有很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较多，很(hěn)容(róng)易被(bèi)人体吸(xī)收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰富(fù)，含(hán)有丰富维生(shēng)素(sù)A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。