马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问(wèn)题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及(jí)热(rè)量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等(děng)主食相(xiāng)同(tóng)可增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的(de)食(shí)物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体所(suǒ)吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食(shí)。不只可以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含有毒柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，像越圆的(de)马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看(k柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢àn)有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部(bù)分(fēn)，里边(biān)多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)色(sè)彩(cǎi)——马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和(hé)机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发(fā)酵酒精(jīng)气味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄(huáng)，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含量(liàng)高(gāo)，含(hán)有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使其它(tā)蔬(shū)果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知道(dào)什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得(dé)马铃(líng)薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些(xiē)，发芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生(shēng)物碱毒性大大高(gāo)于(yú)马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽(yá)，只(zhǐ)需(xū柿饼有酒味还能不能吃了，柿饼有酒味还能不能吃了呢)抹去芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物(wù)也(yě)可以(yǐ)让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便是(shì)对(duì)什么(me)样的(de)马铃(líng)薯(shǔ)好的一(yī)些介绍(shào)，这样(yàng)咱(zán)们(men)在购买(mǎi)食材的时分可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的(de)时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买(mǎi)回(huí)家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实没必(bì)要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不那(nà)么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻(kè)若(ruò)是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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