初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准(zhǔn)时间是(shì)中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7俯首甘为孺子牛的含义是什么意思,俯首甘为孺子牛的上句是什么.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间
中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比较适应(yīng),不会(huì)产生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的(de)东西。
有没有什么问题。
衣服(fú)会不会太紧,鞋子会(huì)不会太松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身体的(de)能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最(zuì)后也不(bù)要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度(dù),不(bù)要频频转换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身体的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多(duō)少合格?
根据(jù)国家学(xué)生体质健康标准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其(qí)余年级请(qǐng)参(cān)看(kàn)国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资(zī)料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三(sān)女(nǚ)生(shēng)必考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后(hòu)不(bù)分跑道。<俯首甘为孺子牛的含义是什么意思,俯首甘为孺子牛的上句是什么/p>
跑程中不得(dé)踏进(jìn)跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径(jìng)规(guī)则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全(quán)程,按(俯首甘为孺子牛的含义是什么意思,俯首甘为孺子牛的上句是什么àn)秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人(rén)左右编为一组,每个(gè)考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料(liào)来(lái)源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了