怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮颜色(sè)上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较(jiào)甜，如(rú)何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值(zhí)，小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔但(dàn)建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜，小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚(jiān)硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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