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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对照(zhào)表(biǎo)，中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间

　　中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女(nǚ)子800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩，不足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全(quán)程者，考务员(yuán)将考生带离跑道，时(shí)间按6分钟处理，成绩记为(wèi)0分(fēn)。

　　中考女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的鞋子，会比较(jiào)适应，不会产(chǎn)生(shēng)需要磨合(hé)的情(qíng)况。

　　检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么(me)问题。

　　衣(yī)服(fú)会不(bù)会(huì)太紧，鞋(xié)子会不会太(tài)松(sōng)。

　　2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会(huì)增加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身(shēn)体，自己的思想，那么呼吸会很(hěn)容易。

　　很紧张的话，需要(yào)想想开心的事情。

　　4、跑步的时候可(kě)以将(jiāng)身(shēn)边(biān)的(de)某一建筑物或(huò)者某一物(wù)体作为目标，当跑过(guò)这(zhè)个位(wèi)置(zhì)的(de)时候，就(jiù)意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈(quān)，这样(yàng)会更有动力(lì)往前跑。