张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比(bǐ)照三公里是多少米，三公里是多少米(zhào)，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片(piàn)，虽然从照片中能(néng)够看(kàn)出(chū)来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她(tā)其实还是(shì)挺(tǐng)可爱的，只不过身材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖下巴(bā)。

张天爱(ài)的(de)五官属于非常(cháng)小(xiǎo)的那种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得(dé)脸(liǎn)很(hěn)大(dà)，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的(de)张天爱(ài)还没有现在(zài)的明星(xīng)气(qì)质，虽(suī)然(rán)颜(yán)值不低，但也是(shì)路人一(yī)枚。按照(zhào)现(xiàn)在的审美标准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过(guò)百(bǎi)的，大(dà)概维持(chí)在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中也(yě)分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是少吃多动(dòng)。当(dāng)然了，明星有(yǒu)的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长期保持(chí)好身材(cái)，少吃(chī)多动是(shì)最(zuì)好的方式(shì)。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是(shì)因(yīn)为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严(yán)苛(kē)，不(bù)仅仅是女明星，看看(kàn)现在的(de)男明(míng)星(xīng)，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是(shì)真的(de)好看(kàn)，原因如下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现(xiàn)在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个时(shí)代是(shì)有关系的，和一(yī)个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为美，到(dào)时候就(jiù)不(bù)需要努(nǔ)力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能(néng)够流(liú)行以(yǐ)瘦(shòu)为(wèi)美(měi)还(hái)是有道(dào)理的，瘦了(le)之后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来讲，经(jīng)历(lì)过一番痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了(le)人的自信心。同时(shí)也为自己能(néng)够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更相信自己的能力(lì)。

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