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mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能(néng)够养(yǎng)头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养(yǎng)头发的。

　　吃白(bái)芝麻对头发(fā)通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种，含有(yǒu)脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质，适量吃(chī)能够弥补头发成长所需的(de)养分(fēn)。白(bái)芝(zhī)麻(má)可入肝、肾经，具有利肝(gān)肾、祛风润(rùn)肠的成效(xiào)，关(guān)于(yú)缓解(jiě)肝(gān)肾精血缺少(shǎo)引起的(de)须发早白、掉发有必定的(de)效果。

　　白(bái)芝麻(má)中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可(kě)辅佐防(fáng)治(zhì)晚年血亏削减引(yǐn)起(qǐ)的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻(má)适量(liàng)食(shí)用(yòng)能够(gòu)起到护发的效果，可(kě)是过量(liàng)食用，可能会(huì)导致内分(fēn)泌紊乱，使头发(fā)的发(fā)质下降。

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　　1、看色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩多为(wèi)白黄色，并(bìng)不是(shì)特别(bié)的白，而通(tōng)过漂白处理之后的(de)白芝麻就会变得(dé)特(tè)别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝(zhī)麻(má)的丰满度，优(yōu)质的白芝麻(má)十(shí)分丰(fēng)满，形(xíng)状(zhuàng)为虫卵状(zhuàng)，且两端大小不(bù)一(yī)，一头为圆形，另一头稍尖(jiān)。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝(zhī)麻特有的(de)香(xiāng)味(wèi)，但这种香(xiāng)味不是(shì)香油的滋(zī)味，而(ér)是(shì)一种淡淡的(de)幽香。

怎么(me)选(xuǎn)择白芝(zhī)麻(má)的(de)办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝麻的办mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语法(fǎ)

　　　　1、找出一个断口的(de)芝麻，看断(duàn)口的部分(fēn)的色(sè)彩，假如断口部分是黑(hēi)色，那就阐明是(shì)染色的;假如断口部(bù)分是白色(sè)，那就阐(chǎn)明这(zhè)种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或(huò)纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上搓弄不掉色的(de)是(shì)真货(huò)，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻吃起(qǐ)来不苦，反而(ér)有点细(xì)微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味，不(bù)会(huì)有任(rèn)何异味(wèi);而染色(sè)的(de)芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语(má)香味之外的(de).不正(zhèng)常的滋(zī)味(wèi)，并(bìng)且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的(de)食疗效(xiào)果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目、祛(qū)风润(rùn)肠(cháng)、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医(yī)治身体虚(xū)弱、头晕耳鸣(míng)、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头(tóu)发早白(bái)、贫血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可(kě)食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食(shí)用;适(shì)合身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习(xí)惯性(xìng)便秘者食用;适合糖尿(niào)病(bìng)、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢(shāo)神经(jīng)麻木、痔疮以及出血(xuè)性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢肠炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人(rén)经历，男(nán)人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天(tiān)10~20克(kè)