黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消(xiāo)化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆娱乐圈睡得最多的女星，娱乐圈中睡男人最多的女明星(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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