怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的(de)保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜(tián)南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一(yī)下南(nán)瓜(guā)的声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么(m浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市e)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的(de)南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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