什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域里(如(rú)自(zì)然(rán)科学与(yǔ)社会科学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进(jìn)行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事(shì)物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说p>

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历(lì)过(guò)的(de)事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我(wǒ)们(men)需要控制一(yī)下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下(xià)的知(zhī)识(shí)答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多或少的(de)不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学(xué))中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是什么斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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