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87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分(fēn)钟，除去表面的农药残留(liú)物的(de)。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃(chī)的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放(fàng)入烤箱中(zhōng)，加热5分钟制成，此(cǐ)87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了(le)9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖(táng)的(de)作用随(suí)之(zhī)增(zēng)加。烤苹果具有(yǒu)健脑安(ān)神(shén)、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果(guǒ)能(néng)消化吸(xī)收丰富的营养元(yuán)素磷和(hé)铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入这种香味和营养物(wù)质之后能调整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健脑安神助(zhù)眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以(yǐ)让(ràng)逻辑思(sī)维更清楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补(bǔ)血、补(bǔ)气，还能让身(shēn)体消化吸收营(yíng)养(yǎng)元素(sù)钾，保持体内(nèi)电解质(zhì)溶液钾、钠的均衡，故(gù)能防治(zhì)高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有(yǒu)的果胶，还(hái)能促进(jìn)毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果(guǒ)能防止(zhǐ)高血(xuè)压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些后(hòu)，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧化物质含量会大(dà)幅(fú)增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰(shuāi)老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物(wù)质，具有(yǒu)止泻和(hé)通便的双重(zhòng)作用。而烤苹果(guǒ)加热(rè)后，其(qí)中(zhōng)的果胶(jiāo)不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有(yǒu)收(shōu)敛、止泻的功效。