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0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋(dàn)的热量是多少大(dà)卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(sh0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号àng)来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍(bèi)增长(zhǎng)。

一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很(hěn)大，味道有些(xiē)油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味(wèi)较重，食味0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是(shì)他最好的吃方式(shì)。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅(jiǎo)拌，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时，你可以(yǐ)根(gēn)据自己的(de)需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的(de)时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加(jiā)入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到(dào)0082是哪个国家区号呢，0081是哪个国家区号软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的食盐调味，然后(hòu)就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味(wèi)道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放在(zài)一个可以(yǐ)密封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅(guō)里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有很(hěn)多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织发育有(yǒu)很(hěn)好作用，另外(wài)鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅(é)蛋里(lǐ)边铁(tiě)、磷和钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸收，可(kě)以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边(biān)维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视(shì)力也有很好补益作用。