毁掉一个老师最好的办法-橘子百科-橘子都知道

毁掉一个老师最好的办法一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　一(yī)年(nián)了(le)，那些“刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”怎么样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话(huà)题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是(shì)体重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？

　　还有毁掉一个老师最好的办法(yǒu)很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了(le)微(wēi)博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一(yī)年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了(le)？

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已(yǐ)然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次(cì)毁掉一个老师最好的办法，场均观看人(rén)次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮(bàn)成各(gè)种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而(ér)一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　一(yī)年(nián)了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？