马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马(mǎ)铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其(qí)他的(de)食(shí)物，留意(yì)荤素调配，确(què)保(bǎo)养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还含(hán)有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多(duō)种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养(yǎng)分(fēn)成(chéng)分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃，马铃(líng)薯作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十分的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯(shǔ):在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在挑(tiāo)选(xuǎn)的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是(shì)些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不能(néng)放(fàng)得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过程中，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不了就(jiù)白(bái)白(bái)浪(làng鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的)费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而(ér)匀称的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层(céng)变(biàn)绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不(bù)行放(fàng)在阳光下暴(bào)晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可(kě)以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释一种使(shǐ)其(qí)它(tā)蔬果老(lǎo)化的(de)乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会(huì)含(hán)有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的用须深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯(shǔ)其生(shēng)物(wù)碱毒性大(dà)大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还(hái)含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十(shí)分的好(hǎo)，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形。

　　一般(bān)来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种类(lèi)型(xíng)，一种是外形(xíng)没那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃(líng)薯削起来很(hěn)便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯时也要留意这一(yī)点细节，要(yào)掌握(wò)好(hǎo)。

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