烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)？苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟(zhōng)，除去表面的农药(yào)残(cán)留物的。

　　关于烤(kǎo)苹果怎么(me)算熟了以及(jí)烤苹(píng)果怎么算熟了图片，烤苹果怎么算熟了没，烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了(le)的，烤熟的苹果，苹(píng)果能(néng)烤(kǎo)熟了(le)吃吗等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的(de)苹果(guǒ)放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性比生苹果增加了9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果具(jù)有(yǒu)健脑安(ān)神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸收丰富的营养元素(sù)磷和铁(tiě)，并且苹果在(zài)烤(正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算kǎo)熟后还能(néng)释放出(chū)浅浅的香味。身体在(zài)摄(shè)入这种香味和营养物质之后(hòu)能调(diào)整(zhěng)情绪，让抑郁心(xīn)烦(fán)的心态，尽早转好。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以(yǐ)让逻辑思维(wéi)更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于(yú)烤苹果不仅(jǐn)能(néng)益气(qì)、养血(xuè)、补(bǔ)血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防止(zhǐ)高血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其所(suǒ)含的(de)多(duō)酚(fēn)类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅增加(jiā)，有助于降低血脂(zhī)，清除(chú)体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质(zhì)，具(jù)有止泻和通便的双重(zhòng)作(zuò)用(yòng)。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素(sù)的作用，而且还有收(shōu)敛、止泻的功效(xiào)。

烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药(yào)残留(liú)物。

　　或者不(bù)喜(xǐ)欢有皮的(de)直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开(kāi)始切片啦，准备好一盆凉白(bái)开水，放一(yī)点(正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算diǎn)盐和两片(piàn)柠檬(预防苹果氧化后(hòu)变色)将切好的薄片放入水中浸泡，至(zhì)于苹果片(piàn)要(yào)切多薄呢(ne)，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入已经预热好的烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下管(或者上下管热风(fēng)循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网(wǎng)只能(néng)烤半个多左(zuǒ)右，最好就(jiù)有几个烤网几(jǐ)个一起烤(kǎo)就没有浪费时(shí)间了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出炉也是一点(diǎn)软。

　　过后就会变硬(yìng)，超级像薯片(piàn)、但(dàn)味(wèi)道是酸酸(suān)甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算