黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃(两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃chī)黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰(tà两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃24px;'>两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃i)兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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