什么是步频和步幅，步(bù)频(pín)的计算方(fāng)法是所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的(de)步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是(shì)50步，步幅就是一(yī)步(bù)的长度，短跑(pǎo)和中长(zhǎng)跑是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会(huì)少(shǎo)一点(diǎn)，后面(miàn)大(dà)概就是一步两(liǎng)米这样子的。

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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频(pín)的(de)计算方(fāng)法

　　所谓步频就是勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善(shì)你跑一百米所(suǒ)用的步数(shù)，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑和(hé)中长跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百米(mǐ)是50步(bù)，刚起步会(huì)少一点，后(hòu)面大概就是一(yī)步两(liǎng)米这样子。

什么(me)是步频(pín)，步幅(fú)，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓(wèi)步(bù)频就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个人是(shì)不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅(fú)就是一(yī)陵源(yuán)步(bù)的(de)长度，短勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善(duǎn)跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少一(yī)点(diǎn)，并(bìng)团后面大概(gài)就是一步两米这样子(zi)尺蔽态。

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