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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万(wàn)别(bié)吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的(de)吃(chī)一些对(duì)孕(yùn)妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根(gēn)据(jù)个人(rén)的(de)情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医(yī)生的(de)指导蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译下(xià)进行药物(wù)的治疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺激(jī)性的食物，要(yào)保持营养(yǎng)均(jūn)衡(héng)，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃(chī)一些新(xīn)鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑豆是(shì)可(kě)以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都(dōu)是属于大豆这一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品种(zhǒng)上会有差(chà)异，但是在营养上(shàng)还(hái)是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含(hán)有丰富(fù)的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养(yǎng)物质，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面的营养,还(hái)能(néng)促(cù)进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑豆浆还能(néng)保护眼睛(jīng),因为黑豆(dòu)浆(jiāng)中(zhōng)含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐(fú)射能(néng)力。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆(jiāng)需(xū)要(yào)泡，首先准备(bèi)黑豆(dòu)100克好(hǎo)水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进行(xíng)浸泡(pào)，将黑豆倒入料(liào)理机(jī)中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆口感比(bǐ)较好，比较细腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆适量加入温(wēn)水中浸(jìn)泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑豆捞出来放(fàng)到锅(guō)中，加适量(liàng)的(de)水(shuǐ)煮熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥(lì)干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入(rù)豆浆机，加入适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆(jiāng)机工作(zuò)停止，黑豆(dòu)浆(jiāng)就(jiù)制作完成(chéng)了。

　　可(kě)以根(gēn)据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白(bái)糖冰糖等。

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