魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是(shì)含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的(de)食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(sh谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗ì)含纤维素很多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度(dù)腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需(xū)要(yào)的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自(zì)有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常被(bèi)称(chēng)为类谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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