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踢足球可(kě)以长高个子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄(líng)决(jué)定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青(qīng)少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以(yǐ)刺(cì)激(jī)成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但对已经十几岁(suì)的(de)青少年来说(shuō)，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙质和维他命D，经(jīng)常到(dào)户外(wài)晒太阳，在一定程度(dù)上(shàng)也能促(cù)进(jìn)身高的增长。

踢足球(qiú)要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还要装备手套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保(bǎo)护是不(bù)可缺(quē)少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特有的(de)腿部力(lì)量较(jiào)大因(yīn)此护腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大(dà)家(jiā)体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度(dù)的让(ràng)自己(jǐ)的能(néng)力发挥出来，所以有一(yī)双适合自己的(de)球鞋是非常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入(rù)门的朋(péng)友不大(dà)注意这(zhè)个装备，其实(shí)球(qiú)衣是(shì)很重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业(yè)足球(qiú)运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球袜，这些都是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行(xíng)这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒(jiè)指等等(děng)这些首饰，因(yīn)为在(zài)身体的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在(zài)第一位。

踢足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就(jiù)踢(tī)。

　　准(zhǔn)备活动至(zhì)少也要(yào)10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕(wà哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭n)、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的(de)关节都要活(huó)动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运(yùn)动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅度以及出(chū)汗(hàn)量都(dōu)是相对(duì)较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气(qì)、吸(xī)汗(hàn)的运(yùn)动(dòng)服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面(miàn)胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的(de)时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不(bù)要(yào)等到累得(dé)不行的时候(hòu)再(zài)大(dà)口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项(xiàng)全(quán)天候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭>

　　高温湿热时要(yào)注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有优势，而(ér)个(gè)小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为(wèi)足(zú)球运(yùn)动员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五(wǔ)步他需要起(qǐ)步(bù)才能完成(chéng)，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是(shì)高球争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才大，这是臂展优势(shì)；

　　如果低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大打折扣了，但高于(yú)2米(mǐ)，灵活性就下降了，主要是还原慢，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现(xiàn)原形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此外，除了(le)2013年击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重视，甚至，因凡蒂(dì)诺(nuò)都来到了现场看球(qiú)，他多么希望中国队能够出(chū)现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结(jié)果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失(shī)利(lì)，李(lǐ)铁遭遇(yù)了(le)执教(jiào)中国队的(de)首败，过去(qù)12场(chǎng)各(gè)项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对(duì)手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳(ào)大利(lì)亚，国足现原形了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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