牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到(dào)的东西，我们(men)只(z加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差hǐ)知道它(tā)有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带(dài)来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙(yá)膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi加州时间现在几点钟，加州时间与北京时间差)色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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