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已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过(guò)担(dān)心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应(yīng)形成一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个(gè)星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇也要注意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做操或者(zhě)练练(liàn)瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹(fù)部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在(zài)产后(hòu)进行(xíng)的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候(hòu)的子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩(suō)时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可(kě)能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人，还可(kě)以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在(zài)产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫(g已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人ōng)收缩了(le)。