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杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖(táng)

　　杨梅属于低糖水(shuǐ)果，低糖水果指的是(shì)每100g的(de)水果中(zhōng)含糖量低于10g的水果(guǒ)，市场上常见的低糖水果包(bāo)括柠檬(méng)、木(mù)瓜(guā)、青桃(táo)等，这些水果适合患有糖尿病和减肥的(de)人(rén)群食用。

　　杨梅是(shì)一种(zhǒng)营养价(jià)值较高的食(shí)物，它不仅仅(jǐn)富(fù)含纤维素、维生素，还有一定含量的(de)蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中(zhōng)医看(kàn)来，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的(de)作用(yòng)。

杨梅什么人不(bù)能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于(yú)杨(yáng)梅(méi)性温(wēn)，食(shí)用后可引发(fā)上火(huǒ)，导(dǎo)致咯(gē)血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性食物，而(ér)杨梅就属于(yú)酸性(xìng)。

　　酸性食物(wù)会刺激胃以及(jí)十二指肠分(fēn)泌胆囊(náng)素(sù)，从而(ér)导致(zhì)胆囊收缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外(wài)需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选在饭(fàn)后吃，空腹食用，会引起(qǐ)胃酸分泌过多从而(ér)引发病情加重(zhòng)。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅的功(gōng)效(xiào)是可以帮助身体增加(jiā)食(shí)欲，杨梅中含有很(hěn)多的机酸，还(hái)含有维(wéi)生素(sù)C，这些(xiē)物质对于(yú)身体(tǐ)来说(shuō)有(yǒu)很强(qiáng)的抗癌能力，并且(qiě)可以保护身(shēn)体的健康，杨梅(méi)还(hái)可以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说有一定的补血作(zuò)用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心情、缓解压力，能够(gòu)减少(shǎo)中风的风险。

杨梅是(shì)哪里(lǐ)的特产

　　杨(yáng)梅原产我国温带、亚(yà)热带湿(shī)润气候的山区，杨梅(méi)在我国的产(chǎn)地目(mù)前分布云(yún)南、贵州(zhōu)、浙(zhè)江、江苏、福建、广(guǎng)东、湖南、广(guǎng)西、江西、四(sì)川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计(jì)，我国杨(yáng)梅(méi)栽培的总面积约500多万(wàn)亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的产地，如日本(běn)和韩国有(yǒu)少(shǎo)量栽培，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有分布。

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