张天爱减肥前后(hòu)对比照(zhào)，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤(jīn)，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻(kè)张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没(méi)有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官属于非常小的(de)那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照现在(zài)的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是不过百(bǎi)的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类(lèi)的综艺节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经(jīng)历。

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都是非常简单(dān)的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然了，明星有的时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动是(shì)最(zuì)好的方(fāng)式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要是因为现(xiàn)在(zài)要(yào)求的体重(zhòng)标(biāo)准确(què)实(shí)是严苛，不感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜仅仅是(shì)女明(míng)星，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看吗(ma)？是真的(de)好看，原因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在(zài)固有的(de)审美(měi)标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关(guān)系(xì)的，和一个人(rén)的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部分人(rén)已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会(huì)流(liú)行(xíng)以胖为美(měi)，到时候就不(bù)需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥(féi)成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个(gè)过程中提(tí)升了人的自信心。同时(shí)也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也(yě)更更相信自己的能(néng)力。

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