黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还可以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的(de)话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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