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三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物排(pái)出(chū)身体之外，所(suǒ)以适当吃一(yī)些黍米能达到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米里面(miàn)含有非(fēi)常多(duō)的微量元素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的(de)营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，具有(yǒu)降血压和(hé)治疗贫血的(de)功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄(huáng)米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质，大(dà)黄米别名是软黄(huáng)米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉(fěn)，制(zhì)作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及(jí)维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养(yǎng)元素(sù)。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异(yì)亚(yà)油酸等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十(shí)分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国(guó)北(běi)方(fāng)的一种农作物，含有的人体必需的八种氨基(jī)酸(suān)的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似(shì)第二颖(yǐng)；内稃薄膜质，较(jiào)短小(xiǎ三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式o)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有(yǒu)栽(zāi)培。

　　一般分两种(zhǒng)类(lèi)型，以秆上有毛(máo)，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不(bù)粘者为稷。

　　本植物(wù)的根(gēn)(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

<三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式p>　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高(gāo)血压患者有(yǒu)益。