牙膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎(hū)都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的(de)抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌肤鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及抑制(zhì)色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青(qī鸭绒被好还是鹅绒被好，鹅绒被最大的缺点ng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了(le)用牙膏(gāo)可(kě)以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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