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82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿厘(lí)米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码(mǎ)裤子。

　　腰(yāo)围82厘(lí)米(mǐ)换(huàn)算成市尺(chǐ)的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公(gōng)式(shì)，将82除于33.33就(jiù)得(dé)出换(huàn)算(suàn)结(jié)果为2尺46。

　　厘米到(dào)英寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一种长(zhǎng)度单位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像(xiàng)尺的(de)东西也叫做(zuò)尺(chǐ)例(lì)如(rú)：铁(tiě)～（古代侠(xiá)客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或(huò)教育机构用来体罚学员使之更(gèng)加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也就(jiù)是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者(zhě)俯(fǔ)卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推(tuī)压腰部痛处，一手扳(bān)起患者对侧肩前(qián)部至最大限度，双手同时用力扳东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿(bān)推。

　　2、扳腿推(tuī)腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一手(shǒu)推压(yā)腰部痛处，一(yī)手从患者对侧腰关(guān)节前上方将(jiāng)其下肢搬起到最大限度时(shí)，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上(shàng)者髋膝关节屈曲(qū)，在下者(zhě)伸直，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩(jiān)后部(bù)，另一(yī)手抵住患者(zhě)臀部或髂前上棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最大限度后(hòu)，两(liǎng)手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取患者前屈坐(zuò)位，一(yī)助(zhù)手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手(shǒu)拇指(zhǐ)按住需要(yào)扳(bān)动(dòng)的棘突，另一手从患者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰部从前(qián)屈位向健侧旋(xuán)转。

　　当旋(xuán)转至最(zuì)大限度时，一手用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时用力推按(àn)其棘突。

　　5、腰部后(hòu)伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一(yī)手按压其腰部痛处(chù)，一手从患(huàn)者双膝关节前上方托起下肢，双手同(tóng)时用(yòng)力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲度，床垫(diàn)可适当加厚，中(zhōng)度硬(yìng)度即可，从而(ér)让腰(yāo)肌(jī)充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太(tài)高的鞋，容易(yì)增加腰部的劳(láo)累，长(zhǎng)期站立、行(xíng)走(zǒu)者尽量少穿(chuān)。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉双杠和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走、瑜珈、慢跑等(děng)都可以锻炼到腰(yāo)部肌肉，同(tóng)时，还可(kě)以常扭腰(yāo)、睡前在床上做(zuò)燕子飞运动。

　　对于久坐的(de)上(shàng)班族来说，可(kě)以每天每(měi)隔段时间做扩胸运动(dòng)（此时，双肘(zhǒu)要放平），以及向(xiàng)后(hòu)仰(yǎng)腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论(lùn)男(nán)女，在四(sì)季都应(yīng)该好好护住腰(yāo)部，特别(bié)是在冬季，千(qiān)万(wàn)不能(néng)为了(le)风(fēng)度而不要温度(dù)。

　　此外(wài)，女性的月经期、生孩子等都可以(yǐ)损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该(gāi)时刻(kè)注意腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿(chuān)长衣服(fú)保护(hù)腰(yāo)部，以免出现月子(zi)病(bìng)中的腰痛(tòng)。

腰围82是(shì)几(jǐ)尺几的

　　腰(yāo)围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都(dōu)是长度(dù)的度量(liàng)单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰(yāo)围为82厘(lí)米时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位(wèi)有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之间的(de)换(huàn)算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中国传统(tǒng)的长度单位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位(wèi)之(zhī)间的换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用(yòng)的长度(dù)测量工具有量块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺(chǐ)、多齿分度台、比较仪、激光(guāng)测长仪、工具显(xiǎn)微镜(jìng)、三坐标测量机等。

　　参考资料来(lái)源：百度百科-长度单位

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