人靠衣装马(mǎ)靠鞍，自古(gǔ)以来一个人的穿着一定是可以为她(tā)加分的，所谓(wèi)的气(qì)质也离不(bù)开衣服的功劳，不过(guò)不管穿什(shén)么，都是和所(suǒ)处(chù)的大环境相(xiāng)关联的，你不能让一(yī)个建筑工人(rén)穿(chuān)着西装(zhuāng)革(gé)履(lǚ)的去上班，也不能让一个卖房的穿着短裤和拖鞋去推销房子，而对于跑步来说(shuō)，跑者的(de)穿着也(yě)要符合(hé)跑步的需要，我们经常能够看到一(yī)些(xiē)人穿(chuān)着那种(zhǒng)纯棉的短袖去跑步，出汗以(yǐ)后(hòu)贴在身上不仅不美观，而且还非常(cháng)的(de)难受，天冷的时候还有一种(zhǒng)冰凉的感觉(jué)，让我们跑步的(de)体(tǐ)验非常差(chà)。

在有(yǒu)了(三传一反指的是什么意思，三传一反指的是反应动力学le)跑步的(de)经验以后，我们跑者终于知道(dào)了之(zhī)前是多么的不合时宜和(hé)不专(zhuān)业，于是大家向着(zhe)一(yī)致的(de)目标前进，那就是穿得(dé)越(yuè)来(lái)越短、越来越紧，短是(shì)为了(le)更好的(de)散热，而紧是防止衣(yī)服和(hé)皮肤的摩擦，一旦擦破皮的话，跑(pǎo)起来(lái)将会非常难受。对于男跑者来说，哪怕是(shì)光着膀子(zi)，好像也不会有(yǒu)太大(dà)的吸(xī)引力，但是女跑者如果这么穿，不(bù)由(yóu)得会让人浮想(xiǎng)联翩，毕竟异性相吸是一个亘古不变的定律，而且(qiě)从很多马拉松比赛中我们就(jiù)能看到(dào)女跑者在跑者这个群体中所占(zhàn)的比例还(hái)是比较小。

所谓(wèi)的物以稀为贵，女(nǚ)跑者受到(dào)太多的关注也就不足为奇，为了更(gèng)好地保护好女跑者，我们还(hái)是要(yào)适当的(de)做(zuò)好隐私的保(bǎo)护，如果是(shì)在平时的跑步，我们跑步的距离(lí)大多不会超过(guò)一(yī)个(gè)半马，那么(me)在穿着(zhe)上其实没有那(nà)么高的要求，只要不(bù)是(shì)在三伏天那样暴热(rè)的(de)天气，那么我们(men)就没(méi)有必要穿那(nà)种3分开叉的短裤(kù)或(huò)者是背心(xīn)，以前(qián)参加马(mǎ)拉(lā)松发的那种短袖就足够，短裤可以选择五分长(zhǎng)短(duǎn)带(dài)内(nèi)衬宽松(sōng)一点(diǎn)的(de)，这样对于男(nán)跑者来说也是(shì)比较友好，能够很大程度上不会让(ràng)别人多想。

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我们也不排除个别女(nǚ)跑者是(shì)故(gù)意(yì)那么穿(chuān)，那样的确可(kě)以让自己成为(wèi)焦(jiāo)点，但有这样想法的人毕(bì)竟(jìng)还是少(shǎo)数，大多数(shù)人(rén)还是在认真(zhēn)跑(pǎo)步，并且(qiě)尊重跑步(bù)，而不是跑步10分钟，而拍照(zhào)1小时(shí)。天气转凉以(yǐ)后，很多女(nǚ)跑(pǎo)者也比较(jiào)喜欢穿(chuān)那种弹力裤，虽然(rán)很好看，但是依然(rán)给(gěi)了别人联想的空(kōng)间，所以女跑者最好在弹(dàn)力裤(kù)上套一(yī)个跑步的(de)短裤，这样既美观，也(yě)不会让别人(rén)分(fēn)心，对于我们跑步本身的影响也比较小，毕竟(jìng)平时跑步大家还是会(huì)以短距离为主，希(xī)望(wàng)这对于我们女跑者来说，会是一(yī)个好建议。

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