近日，有网友在微(wēi)博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家(jiā)人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健身。身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么

身临其境是什么意思的临，身临其境是什么意思呢原意是什么　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也(yě)非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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