什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物(wù)的(de)长期观(guān)察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变(biàn)过程的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的(de)一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的(de)合理思维和(hé)无理性的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什青涩的意思是啥，形容女人青涩的意思么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题(tí)都会(huì)让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什(shén)么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生(shēng)的(de)情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

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