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小西(xī)红柿能够美白吗

　　小西(xī)红柿是能够美白的。

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿里富含维(wéi)生(shēng)素C，维生素C能够美(měi)白(bái)。可是单(dān)纯(chún)的口服(fú)维(wéi)生素C到达美白(bái)作用(yòng)很难，

　　由于维(wéi)生素(sù)C是水溶性(xìng)维生素，超越人体吸收极(jí)限的部分，根(gēn)本上都会从尿液中被分泌出去(qù)，

　　而被人体(tǐ)吸收(shōu)的(de)那部分，拿来供应人(rén)体根(gēn)本的生化反映往后，剩余的(de)能起美白作用的部分少之又少。

怎样挑小西(xī)红柿会甜一点呢(ne)

　　1、选择比(bǐ)较圆润的(de)小西(xī)红柿。

　　越圆润(rùn)的越好吃(chī)，甜(tián)度(dù)高许多，汁水也许多，这(zhè)种小西红柿(shì)成长时(shí)吸收(shōu)的养分(fēn)比较足够(gòu)，才会长得那(nà)么(m太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位e)圆润丰(fēng)满，所以买小西红柿选择圆润的(de)最好(hǎo)。

　　2、选择硬一(yī)点的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好(hǎo)吃，这种口感好甜度也高，而那(nà)种软软(ruǎn)的，口感很差，还或许很(hěn)酸，或(huò)许有怪味(wèi)儿，所(suǒ)以不主张挑(tiāo)软的。

　　3、选择色(sè)彩深的小西红柿(shì)。

　　从色彩(cǎi)上选择很(hěn)简单，色彩越深的(de)越好吃越甜，而那种色彩淡(dàn)的八成不怎样好吃，不主张买(mǎi)。

　　别(bié)的有的小西红(hóng)柿外表还能看到一些小绒毛，阐明这种小西红柿十分新鲜，遇到了这样(yàng)的(de)能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什么(me)生(shēng)果新鲜的最好(hǎo)，小西红柿(shì)也(yě)不破(pò)例(lì)，新鲜的小西红(hóng)柿它的果蒂是绿色，没有色彩改(gǎi)变，这样的更好吃，新(xīn)鲜(xiān)甜润。

　　而(ér)果蒂(dì)现已(yǐ)变蔫(niān)了、变黑(hēi)了，这种(zhǒng)类型的都不怎(zěn)样好吃，新鲜度不(bù)高，那么(me)遇到了降价也(yě)不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说的圣女果，小西(xī)红柿可不是一种蔬菜(cài)，而是一种生(shēng)果，能够当成零食吃的生果，这个生果很便利，一口(kǒu)吃(chī)一个，并且还不会打脏手(shǒu)，关(guān)键是小(xiǎo)西红柿跟西红柿的养分都差不多(duō)，假如直接吃小西红(hóng)柿的话，那么(me)就会得到(dào)这个(gè)小西(xī)红(hóng)柿(shì)的养分(fēn)和(hé)成效(xiào)，首(shǒu)要是具有(yǒu)美(měi)白淡(dàn)斑的作用(yòng)，常常吃到话还能够弥补维生素(sù)，那(nà)么怎(zěn)样来选(xuǎn)择小西红柿呢(ne)?

　　怎样选择(zé)小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好产地(dì)

　　 　　圣女果(guǒ)是许(xǔ)多家(jiā)庭的日常生果，一般(bān)隔三差五就买上一次(cì)。

　　可有时分买(mǎi)回来的圣女果甜(tián)，有时分买的(de)发酸，今日教您选择圣女果的办法。

　　 　　一家大型超市(shì)蔬果科的负责人说(shuō)，市场上(shàng)的圣(shèng)女果(guǒ)首(shǒu)要分为3大类(lèi)，一种是当地产的樱桃(táo)西红柿，特点是圆而(ér)红，口(kǒu)感甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色彩(cǎi)粉红带沙，形状是(shì)圆形(xíng)的，西红(hóng)柿味比(bǐ)较浓;量比较大(dà)的是(shì)来自海(hǎi)南(nán)的圣(shèng)女果，个头(tóu)稍(shāo)大长形(xíng)的(de)居多，色彩是大(dà)赤(chì)色。

　　 　　催(cuī)熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位负责(zé)人提示，体(tǐ)型(xíng)长并且发(fā)硬的圣女果大多是催熟的.，催熟西红柿多为反季节(jié)上市，其特点是带(dài)绿头或发黄，手感很硬(yìng)。

　　将圣女果剥开(kāi)，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天然老(lǎo)练的圣女果籽粒是土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且尝之口感好(hǎo)，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常的(de)圣女果应该(gāi)是巨细适(shì)中、软硬适度、通体一色，切开后多汁，平放时果(guǒ)蒂着地。

　　主张选购(gòu)时尽量(liàng)选择那(nà)些色泽均匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养(yǎng)分因色而异

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)有许多种类(lèi)，赤(chì)色浓(nóng)重的，富含西红柿(shì)红(hóng)素，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色(sè)的只含少(shǎo)数胡萝卜素，不含有(yǒu)西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含(hán)量少(shǎo)，但胡萝卜(bo)素含量高一些(xiē)。

　　樱(yīng)桃(táo)西红(hóng)柿类黄(huáng)酮含量显(xiǎn)着高于一般大西(xī)红柿(shì)，由于它(tā)和阳(yáng)光(guāng)的(de)接触面(miàn)比较大。

　　从(cóng)维(wéi)生素C来(lái)说，由于果外(wài)表的份额较高(gāo)，维生(shēng)素C丰厚的(de)部分也随之添(tiān)加，比大西红柿更有优势(shì)。

　　 　　现(xiàn)在咱们(men)都知道了究竟(jìng)该怎样来选择这个小西红柿好了吧(ba)，选择小西红柿的时分月(yuè)底要(yào)看(kàn)看色彩，还要(yào)摸(mō)一下(xià)，假如(rú)太软了，那么(me)这样(yàng)的小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿就要坏掉了，小西(xī)红(hóng)柿也是(shì)欠好保存的生果，所以说买回来最好(hǎo)是一次(cì)性吃完，假(jiǎ)如吃不完的话就(jiù)要(yào)放在(zài)冰(bīng)箱里边，最好是不要过(guò)夜(yè)。

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