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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清(qīng)热去火、生(shēng)津(jīn)止渴等功(gōng)效，上(shàng)火(huǒ)的(de)时候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃(táo)中含有(yǒu)的多种维生(shēng)素和矿(kuàng)物质(zhì)成分，能(néng)有效促进机体的新陈代(dài)谢，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素C。

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