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德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院(yuàn)就(jiù)医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的(de)变(biàn)化(huà)

　　一般(bān)在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子(zi)宫在恢复(fù)的(de)过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛(tòng)、白(bái)带(dài)异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失(shī)效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈(liè)，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心休养，因此每天(tiān)要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以(yǐ)下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生产时(shí)的(de)宫缩是一样的，都(dōu)是要进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个(gè)女性生(shēng)孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子(zi)宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子(zi)宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以(yǐ)缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可(kě)以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么以通过按(àn)摩(mó)的(de)方式(shì)，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感觉(jué)不(bù)到(dào)腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在(zài)产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可(kě)以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开一些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)了。