近日，有网友在(zài)微博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友(yǒu)们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的(de)聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大lt="一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获酱油瓶一般多高 酱油瓶直径一般多大(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑(bēi)问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直(zhí)播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在(zài)随着大家日常(cháng)生活回(huí)归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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