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苹果可以放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在(zài)冰箱里的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存(cún)的时(shí)间会延长，

　　苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强自(zì)身的体质(zhì)加(jiā)速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效果也(yě)是很(hěn)好(hǎo)的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的(de)生活作息和健康的生活(huó)饮(yǐn)食，多(duō)吃(chī)一些营养丰(fēng)富的食物增强自身的体质，有些人(rén)群(qún)由于(yú)营(yíng)养不良(liáng)或者(zhě)是偏食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不甜(tián)而且(qiě)不脆(cuì)不好(hǎo)吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息(xī)，如果闻到有(yǒu)类似酒(jenjoy可数吗，joy可不可数iǔ)精味，这种苹果说明放了很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹(píng)果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个苹果就已经(jīng)放了很久不(bù)新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱(luàn)，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路(lù)非常整齐一般是比较好(hǎo)吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不(bù)能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能(néng)红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要(yào)挑那些绿里透一点点红的，这(zhè)样(yàng)的一(yī)般味道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一(yī)定要(yào)选蒂比较(jiào)绿的(de)，枯黄的话就(jiù)说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种低热量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹果，医(yī)生远离我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人(rén)不(bù)宜生食苹果，尤其(qí)是在(zài)急性发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较硬，又(yòu)加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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