牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dà邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗i)来(lái)几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo邕包含南宁六县吗 邕包含武鸣区吗)及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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