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鸡蛋羹水放多了怎(zěn)么补救

  鸡(jī)蛋羹水放多(duō)了可以再加入适量的鸡蛋,将其与水(shuǐ)充分混合(hé)即可。

  另外可以(yǐ)在(zài)蛋液里加适量盐,可盱眙的邮编号码是多少啊(kě)起到粘合蛋液的作用。

  如果鸡蛋(dàn)已经(jīng)有部(bù)分熟(shú)透,已(yǐ)无法和其余的鸡蛋液或水融合,这种情况(kuàng)就不能(néng)够进(jìn)行补救(jiù)。

鸡蛋羹不凝固是什么原(yuán)因(yīn)

  1、加水过(guò)多,蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹用水是关(guān)键,一般蛋和水的(de)比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水(shuǐ)和热开水,加生水因自来(lái)水中有空气(qì),水(shuǐ)被烧(shāo)沸后(hòu),空气(qì)排出,蛋羹会出现小蜂窝(wō),影响蛋(dàn)羹(gēng)质量(liàng),缺乏(fá)嫩感,营(yíng)养(yǎng)成分也会受损(sǔn)。

  也不宜(yí)用热开(kāi)水(shuǐ),否则开水先将蛋液烫热,再(zài)去(qù)蒸,营养受损(sǔn),甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一(yī)般应该蒸约10分钟(zhōng),否则鸡蛋(dàn)液没有成熟,仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋(dàn)的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是(shì)第一关键。

  在1:1到1:2之间变化(huà),具体要根(gēn)据你想吃(chī)的(de)老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成(chéng)型(xíng),最佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹(gēng)有(yǒu)多少蛋白质(zhì)

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白(bái)质(zhì)的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大(dà)小略有(yǒu)不同。

  水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋白是(shì)人体所较好的优质蛋(dàn)白来源,所(suǒ)以对于低蛋白(bái)血症患者、近(jìn)期有手(shǒu)术创伤(shāng)的患(huàn)者(zhě)、身体有创面需要进(jìn)行愈合的(de)患者,以及需要(yào)生长肌(jī)肉的人群,建议多(duō)吃水(shuǐ)煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但是要注意是水(shuǐ)煮鸡蛋,而非(fēi)油炸(zhà)或者煎、蒸(zhēng)等方式,因(yīn)为其他方式(shì)可以无形中增加鸡蛋中的热量。

  如(rú)果过度进(jìn)食,可能出现高脂血症或者(zhě)高血压等状况。

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