什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他(tā卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校)们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们的思维而(ér)产(chǎn)生的卫校是什么学校主要干什么，临海卫校是什么学校，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和(hé)社会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进行逻辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接(jiē)影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人们(men)常有的一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和(hé)无(wú)理性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明(míng)白(bái)自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没(méi)有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果(guǒ)。

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