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踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子吗，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　踢足(zú)球(qiú)可(kě)以长高个子的。

　　这一状况是由年龄(líng)决定的，如果是(shì)七、八(bā)岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板(bǎn)还在(zài)，那(nà)么经(jīng)常踢足球之(zhī)类的运动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的(de)青少年来说，骨骼已经发(fā)育完全(quán)了，经常踢足球，也(yě)不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度(dù)上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装备

　　踢(tī)球(qiú)球(qiú)员要穿球衣、足(zú)球鞋、球袜(wà)、护腿板、护(hù)腕。

　　守门员还要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢(tī)足球(qiú)的(de)时候(hòu)，对身(shēn)体的保护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个运动特(tè)有的腿(tuǐ)部力量较大因此(cǐ)护腿板必须(xū)要(yào)有，球(qiú)鞋，这个就很重要(yào)很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家(jiā)体验感(gǎn)更好(hǎo)，还能最(zuì)大(dà)程(chéng)度的让(ràng)自己的能(néng)力(lì)发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的(de)bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣(yī)是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的(de)足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另(lìng)外我(wǒ)们在(zài)进行这项(xiàng)运动的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造(zào)成各种伤害，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒(yǎng)痒也不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活动至少也要10分钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有运动(dòng)中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时的跑动(dòng)较多(duō)，技(jì)术动作的幅(fú)度以(yǐ)及出(chū)汗量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所(suǒ)以锻(duàn)炼时应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地设(shè)施不符合要(yào)求的(de)地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场边(biān)，感到(dào)口(kǒu)渴(kě)的(de)时候就(jiù)喝一点，多喝几次(cì)也没关系，不要等到(dào)累(lèi)得不行的时(shí)候(hòu)再大(dà)口(kǒu)大口地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运动是一项全天候的运动项目，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽(chōu)筋或虚脱。