牙膏是每个(gè)人每(měi)天(tiān)几乎都会(huì)用到(dào)的(de)东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然(rán)后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可(kě)以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成膏状做成梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些梭边鱼是不是鲶鱼 梭边鱼跟鲶鱼一样吗抑(yì)制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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