魔芋(yù)为(wèi)什么没有热买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜(bù)像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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