怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)00后初中学历很丢人吗网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保存其(qí)营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧(jǐn)实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜(tián)的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京(jīng)的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南(nán)瓜(guā)是圆的00后初中学历很丢人吗(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就(jiù)没那么(me)好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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