怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保存其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手(shǒu)去拍，如果声音(yīn)发闷(mè敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步n)，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一(yī)下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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