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三生三世枕上书白滚滚的真身是什么,三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么

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  初中女生800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间是中考女子800米评(píng)分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录(lù)成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分(fēn)。

  中考女(nǚ)子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子,会比较适(shì)应,不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况。

  检(jiǎn)查好要穿的东(dōng)西。

  有(yǒu)没有什么问题(tí)。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费三生三世枕上书白滚滚的真身是什么,三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么身(shēn)体的能量。

  此(cǐ)时(shí),保持(chí)匀速。

  不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在最(zuì)后也不要太往前抢。

  在队伍的中间就可(kě)以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的(de)时候会增加身体的负担。

  跑前放松好自(zì)己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会(huì)很容易。

  很紧张(zhāng)的话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事情。

  4、跑(pǎo)步的(de)时候可以将身(shēn)边的某一建筑物或(huò)者某一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样(yàng)会更有(yǒu)动(dòng)力往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?

  根据国(guó)家(jiā)学生体质健康标准,以初一女生(shēng)为例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余(yú)年(nián)级请参看国家学生体质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相关要求(qiú)。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地(dì)中考体育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门(mén)进行更准确的(de)咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考(kǎo)初(chū)三女生(shēng)必考项目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发,起(qǐ)跑口令发(fā)出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过(guò)程中考生无犯规(guī)现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他(tā)人代跑,借(jiè)助他人(rén)力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生(shēng)带离跑(pǎo)道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。

  (4)考生(shēng)以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试(shì)机(jī)会。

  参(cān)考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考(kǎo)

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