顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解顺(shùn)产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　关于顺产后宫缩第(dì)公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)以及顺产后宫缩疼(téng)的(de)厉(lì)害怎么(me)缓(huǎn)解，产后宫缩频(pín)繁好还是不频繁好(hǎo)，顺(shùn)产揉肚子一天揉多久揉几次，产后宫缩疼(téng)怎(zěn)么缓解(jiě)，产后子宫收缩好的表现等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活小知识：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一(yī)般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部(bù)贫(pín)血(xuè)，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢(huī)复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常(cháng)等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身(shēn)后(hòu)，这样(yàng)的(de)话当(dāng)女(nǚ)性移动时疼(téng)痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一(yī)些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需(xū)要(yào)安心休(xiū)养，因(yīn)此每天(tiān)要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是(shì)，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自(zì)己尽(jǐn)快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行子(zi)宫复(fù)原，所(suǒ)以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这(zhè)种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使(shǐ)孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行复原时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会下降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩(suō)。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一(yī)个(gè)圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速子(zi)宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是属于(yú)子(zi)宫正常收(shōu)缩，不要过于担心，代(dài)表子宫此(cǐ)时(shí)处(chù)于缩小当中(zhōng)，通(tōng)常是(shì)能够恢复到怀(huái)孕以(yǐ)前的(de)样子。

　　建议您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩(mó)是(shì)在腹部(bù)轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫(gōng)腔(qiāng)里的污血排干净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗