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沙(shā)田柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥(féi),柚子属于(yú)较常见的(de)水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙(gài)、铁(tiě)、碳水化(huà)合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多(duō)半是还没(méi)成(chéng)熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太(tài)大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能(néng)没(méi)什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子偷吃别人的屎犯法吗，偷吃别人的屎违法吗的成熟程度(dù)是刚刚好的，如(rú)果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了(le)这(zhè)个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被(bèi)光照(zhào)还能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比较(jiào)好的(de)，可以放(fàng)心购买，但(dàn)要是(shì)摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如(rú)果是软软的，能够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干(gàn)了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子(zi)时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是还(hái)没成熟的，味道(dào)一(yī)般都(dōu)会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没(méi)有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比(bǐ)较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没(méi)成(chéng)熟的(de)时候表皮(pí)都是(shì)青色的，但要是(shì)表皮是(shì)比(bǐ)较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么(me)水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太(tài)干(gàn)。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于(yú)容县清乾隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品(pǐn)，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜(tián)蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩(nèn)、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜品质(zhì)上(shàng)等。

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